- Традиционная утренняя йога!
В Сочи мы живем в йога доме, с потрясающим просторным залом с окнами в пол.
Каждый день начинаем с практики. Это йога для людей абсолютно любого уровня подготовки, мягкая и пробуждающая
- утренние занятия для детей
После йоги для взрослых- занятия для детей. Мы тоже разминаемся, учимся разным движениям и даже осваиваем первые йога позы - все веселом и увлекательном процессе .Танцуем и Играем в игры))) в этот раз я даже планирую немного акро йоги, элементов брейк данса!
- завтрак
Завтрак в йога доме готовят разнообразный, вкусный и красивый!
После завтрака сборы и отправляемая в поход.
Походы в Сочи довольно лёгкие, по плоскости, но очень живописные! Особенно буйная зелень, мощные водопады радуют после зимы! В марте уже расцветают первые Цветы, возможно мы застанем цветение магнолии!!!
Каждый день у нас походы примерно на полдня, в зависимости от маршрута.
Некоторые маршруты расположены очень близко, 7 минут на микроавтобусе, некоторые - чуть дальше, полчаса на автобусе, 1 маршрут- самый дальний- час на автобусе в одну сторону.
Мы идём в комфортном для всех темпе, никуда не спешим и наслаждаемся пейзажами. Делаем привалы, если устаём, по дороге тоже играем, изучаем природу.
В середине дня- большой привал с обедом. Мы готовим суп в котелке, играем и поем на укулеле, часто привалы у водопадов или рек, дети играют с камешками, лазают по камням…
После привала- продолжаем маршрут и возвращаемся домой. Дальше отдых и творчество для детей.
На этот раз планы на творчество:
- вощёные свечи из натуральной вощины
- восковые свечи в формах
- браслеты дружбы- фенечки разной сложности
- браслеты из камней и бисера
-блокноты путешественников
- брелки из фетра ….